Miércoles, 30 abril 2025
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Ni perros, ni gatos, ni aves, Revelan cuál es el animal que más horas necesita para descansar, conócelo.
El uso de somníferos podría interferir con el sistema de limpieza cerebral, impactando la función cognitiva y aumentando riesgos a largo plazo.
Consultamos a expertos para arrojar luz sobre este tema y ofrecer consejos para garantizar una noche tranquila y reparadora.
Martin Seeley, experto en sueño, alerta que hacer la cama por la mañana puede no ser la mejor opción para la salud.
En todo el mundo las personas cada vez duermen menos y peor, según un estudio. ¿Por qué ocurre esto y cómo se puede evitar?