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La nueva pirámide nutricional de EE. UU. desató debate. Un experto explica a El Universal las claves de esta nueva actualización.
El Invima alerta sobre siete productos falsos, como magnesio, colágeno y proteína que pueden causar graves daños gastrointestinales y metabólicos.
Comer huevos a diario, en el marco de una alimentación equilibrada, puede mejorar tu rendimiento físico, fortalecer tus músculos y cuidar tu salud general sin necesidad de gastar mucho.
Expertos dicen que solo hacer ejercicios no es suficiente. Conozca qué otros factores influyen en el crecimiento muscular y cómo optimizarlos eficientemente.
El aumento de la masa muscular, es una de las metas de varias personas. Una nutricionista nombró cinco alimentos efectivos para lograr el objetivo. Estas son.