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Las pesadillas son normales, a menos que se vuelvan demasiado constantes y afecten la calidad del sueño de las personas.
Expertos aseguran que las pesadillas no deben confundirse con los terrores nocturnos, que son más frecuentes en los niños.
Estos sueños angustiantes pueden clasificarse como normales hasta los 10 años. En la etapa adulta, si persisten o son muy frecuentes, se debe consultar a un especialista.