Insomnio

¿Te cuesta conciliar el sueño? Sigue estos consejos para descansar mejor

SaludAbr. 9

¿Te cuesta conciliar el sueño? Sigue estos consejos para descansar mejor

Fatiga, irritabilidad y hasta patologías neurológicas causa tener problemas para conciliar el sueño. Una especialista recomienda cómo mejorar el descanso.

Abr. 9

¿Problemas para dormir?, comer este rico fruto seco podría ayudarte

SaludMar. 11

¿Problemas para dormir?, comer este rico fruto seco podría ayudarte

Expertos revelaron la cantidad de pistachos que se debe consumir para dormir mejor y tener otros beneficios para la salud.

Redacción Salud

Mar. 11

Cien años de soledad: ¿puede el insomnio borrar la memoria?

SaludEne. 31

Cien años de soledad: ¿puede el insomnio borrar la memoria?

¿Puede el insomnio borrar la memoria? Inspirados en Cien años de soledad, exploramos la ciencia detrás de esta idea. Aquí algunos detalles.

Álvaro Monterrosa-Castro

Ene. 31

¿Duermes pero no descansas? Cuida la calidad de tu sueño

Salud05 de ago de 2024

¿Duermes pero no descansas? Cuida la calidad de tu sueño

Dormir a diario las horas recomendadas no basta, también es importante la calidad del descanso. Expertos aconsejan ciertas pautas para recuperar el sueño.

TANIA FLÓREZ DECHAMPS

05 de ago de 2024

¿Su pareja no lo deja dormir?, esto le puede interesar

Salud03 de jun de 2024

¿Su pareja no lo deja dormir?, esto le puede interesar

Según la OMS, el 40% de la población adulta a nivel mundial sufre de algún tipo de trastorno del sueño, siendo el insomnio uno de los más comunes.

Redacción Vanguardia

03 de jun de 2024

¿Te cuesta conciliar el sueño? Sigue estos consejos para descansar mejor

SaludAbr. 9

¿Te cuesta conciliar el sueño? Sigue estos consejos para descansar mejor

Abr. 9

¿Problemas para dormir?, comer este rico fruto seco podría ayudarte

SaludMar. 11

¿Problemas para dormir?, comer este rico fruto seco podría ayudarte

Redacción Salud

Mar. 11

Cien años de soledad: ¿puede el insomnio borrar la memoria?

SaludEne. 31

Cien años de soledad: ¿puede el insomnio borrar la memoria?

Álvaro Monterrosa-Castro

Ene. 31

¿Duermes pero no descansas? Cuida la calidad de tu sueño

Salud05 de ago de 2024

¿Duermes pero no descansas? Cuida la calidad de tu sueño

TANIA FLÓREZ DECHAMPS

05 de ago de 2024

¿Su pareja no lo deja dormir?, esto le puede interesar

Salud03 de jun de 2024

¿Su pareja no lo deja dormir?, esto le puede interesar

Redacción Vanguardia

03 de jun de 2024

Si no logras dormir bien: 5 consejos de expertos que podrían servir

Salud28 de abr de 2024

Si no logras dormir bien: 5 consejos de expertos que podrían servir

28 de abr de 2024

Estudio revela que el insomnio afecta mayormente a los jóvenes

Salud11 de mar de 2024

Estudio revela que el insomnio afecta mayormente a los jóvenes

EL UNIVERSAL Y EFE

11 de mar de 2024

¿Te cuesta dormir por la noche? 10 recomendaciones para vencer el insomnio

Salud26 de sept de 2023

¿Te cuesta dormir por la noche? 10 recomendaciones para vencer el insomnio

REDACCIÓN SALUD

26 de sept de 2023

¿Cuánto tiempo puedes pasar sin dormir? Estos serían los terribles efectos

Salud14 de ago de 2023

¿Cuánto tiempo puedes pasar sin dormir? Estos serían los terribles efectos

REDACCIÓN SALUD

14 de ago de 2023