Domingo, 10 agosto 2025
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La exMiss Universo colombiana publicó una lista de 10 hábitos que dejó de lado después de convertirse en mamá.
Crear una rutina enfocada en tu bienestar puede hacer la diferencia en tu jornada laboral o de estudio.
El 56% de los colombianos tienen exceso de peso y están predispuestos a desarrollar ciertas enfermedades. Expertos entregan recomendaciones de hábitos y alimentación.
Incluir hábitos saludables no solo mejorará tu calidad de vida sino que tiene el potencial de ahorrar hasta USD 7,2 millones en Latinoamérica.
Evitar caer en el tecnoestrés debe ser uno de los propósitos del año en el ámbito laboral. Conoce las recomendaciones que entregan los expertos.