Martes, 17 junio 2025
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Crear una rutina enfocada en tu bienestar puede hacer la diferencia en tu jornada laboral o de estudio.
El 56% de los colombianos tienen exceso de peso y están predispuestos a desarrollar ciertas enfermedades. Expertos entregan recomendaciones de hábitos y alimentación.
Incluir hábitos saludables no solo mejorará tu calidad de vida sino que tiene el potencial de ahorrar hasta USD 7,2 millones en Latinoamérica.
Evitar caer en el tecnoestrés debe ser uno de los propósitos del año en el ámbito laboral. Conoce las recomendaciones que entregan los expertos.
El riesgo de enfermedades cardiovasculares es el que más se relaciona con la hipertensión, pero esta enfermedad también puede afectar a los riñones.