Ejercicios

Salud20 de mar de 2025

La mejor estrategia para perder peso: ¿cardio, fuerza o ambos?

A la hora de bajar de peso, expertos en la salud confirman que la actividad física es fundamental. Hablamos con un entrenador y señaló cuál es el ideal.

ESTEBAN ESPRIELLA PÉREZ

20 de mar de 2025

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Salud14 de mar de 2025

Los mejores ejercicios en casa para quemar calorías

Muchas personas se preguntan cuáles son los ejercicios ideales para poder bajar de peso, sin necesidad de ir a un gimnasio. Un experto reveló las estrategias.

ESTEBAN ESPRIELLA PÉREZ

14 de mar de 2025

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Salud11 de mar de 2025

Rutina de ejercicios en el gimnasio para quemar calorías eficientemente

Muchas personas se preguntan cuáles son los ejercicios ideales para poder bajar de peso. Hablamos con un experto y reveló las estrategias para quemar calorías.

ESTEBAN ESPRIELLA PÉREZ

11 de mar de 2025

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Salud09 de oct de 2024

La conexión con la naturaleza impacta positivamente la salud mental

Elementos abióticos son fundamentales para el bienestar físico y mental de los seres humanos. Expertos explican la importancia de este vínculo.

Redacción Farándula

09 de oct de 2024

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Salud09 de sept de 2024

Suplementos nutricionales: aleja mitos y aprende sobre su consumo

La entrenadora Angelina Sardi despeja dudas en torno a la suplementación saludable. Sostiene que para mantenerse en forma es necesario aprender sobre estos complementos alimenticios.

LÍA MIRANDA BATISTA

09 de sept de 2024

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