Lunes, 4 agosto 2025
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Experto propone ejercicios simples para entrenar la concentración y combatir distracciones, mejorando rendimiento, relaciones y bienestar.
El entrenamiento gradual y específico fortalece ligamentos, tendones y articulaciones, previniendo lesiones y mejorando la flexibilidad.
La actividad física mejora la salud mental, fortalece el cuerpo, alivia el estrés y fomenta el bienestar general, siendo clave para una vida plena y saludable.
Descubre cómo actividades moderadas fortalecen tu salud física y mental de forma sostenible. Estos son los beneficios.
Descubre cómo la actividad física regular supera a medicamentos y terapia para aliviar depresión, ansiedad y distrés.