Con la llegada de la temporada de lluvias a la ciudad, las enfermedades respiratorias prevalecen no solo en las poblaciones vulnerables, sino también en gran parte de los jóvenes y adultos, quienes están más expuestos a los cambios climáticos debido a sus actividades cotidianas.
Para prevenir estas enfermedades respiratorias, como el resfriado -la más común-, es necesario tomar medidas más allá del uso del paraguas y vestimentas impermeables para evitar los estragos de los cielos grises, las bajas temperaturas, el sereno y las lluvias torrenciales. Lea: Virus respiratorios: claves para cuidarse de la gripa y otras enfermedades
Los especialistas en salud exponen una serie de medidas que se deben seguir para mitigar las enfermedades consecuencia de los cambios bruscos de temperatura que siguen a las olas de calor. Estos, sumados al aumento de la humedad ambiental, crean las condiciones ideales para la proliferación de virus respiratorios.
Durante esta época, las enfermedades respiratorias tienden a multiplicarse, afectando de forma directa a niños, personas mayores y pacientes con defensas comprometidas. Y aunque los jóvenes y adultos enfrentan estos virus con un sistema inmunológico, en algunos casos, más fuerte, un gran número poblacional sufre los síntomas de estas infecciones. Lea: Temporada de lluvias: claves para cuidar a los niños de la bronquiolitis
Los síntomas más frecuentes de los resfriados incluyen secreción y congestión nasal, tos, dolor de garganta, estornudos, malestar general e incluso fiebre leve. Aunque suelen ser cuadros leves, su evolución puede complicarse si no se manejan de forma oportuna.
En este contexto, la atención médica domiciliaria se posiciona como una alternativa eficiente y segura para tratar estos casos sin necesidad de salir de casa. Esta modalidad permite recibir atención especializada, evita la exposición a otros virus en clínicas y hospitales, y contribuye a descongestionar los servicios de salud.
Medidas de prevención para enfermedades respiratorias
Higiene personal: lavado de manos frecuente, uso de gel antibacterial, cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, evitar tocarse la cara. Lea: ¿Por qué últimamente hay más resfriados y enfermedades respiratorias?
Ambiente: mantener una buena ventilación en espacios cerrados; evitar la exposición a humo; limpiar y desinfectar superficies de contacto frecuente como mesas, picaportes y teclados.
Salud general: vacunación, alimentación saludable, descanso, ejercicio regular y no automedicarse.
La prevención sigue siendo la mejor herramienta. En tiempos de lluvias, cuidarse es un acto de responsabilidad individual y colectiva.