Los dolores de cabeza son a menudo un problema para la salud física y mental de las personas. Al punto de causar tensiones en otras partes del cuerpo y no permitirle desarrollar sus actividades cotidianas.
La medicina hace una distinción entre migraña, cefalea en racimos y cefalea tensional, entre otros. Por lo general se piensa que los analgésicos son el remedio inmediato y efectivo para contrarrestarlo. Lea aquí: Vida sexual: razones por las que debes buscar la ayuda de un sexólogo
En ese sentido también se encuentran remedios que provienen de la naturaleza, los cuales son de gran ayuda para aliviar cualquier afectación al organismo.
Para tratar los dolores de cabeza se pueden realizar ejercicios sobre nuestra cabeza, precisamente en la parte afectada. Lea aquí: Los alimentos recomendados para vencer la distracción
Entre esos destacan seis, que son eficaces para aliviar los dolores:
1. Presione el espacio entre las cejas donde se juntan la frente y el puente de la nariz.
2. Localice el área blanda detrás de los ojos, entre la frente y las orejas, y presione firmemente.
3. Encuentre la depresión blanda en la parte interna de la muñeca, a la altura del pulgar y presione.
4. Presione el área blanda donde se juntan el pulgar y el índice.
5. Encuentre el área blanda de un pulgar de ancho donde comienza el segundo dedo del pie. Presione con firmeza.
6. Use el pulgar para presionar el área blanda en la parte lateral del cuello, en la base del cráneo.
Debe presionar cada zona durante un minuto y masajear levemente para disminuir la presión y estimular la sensación de alivio.
Fuente: Sharp Health Plan