Debido a que la exposición excesiva al sol aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, es importante que sepas que, generalmente, este aparece en áreas que están expuestas todos los días, como el cuero cabelludo, los brazos, las manos y el rostro.
Sin embargo, también puede surgir en lugares menos expuestos, como los pies, palmas de las manos, el área genital y debajo de las uñas. Lea: Evita quemaduras y cáncer: consejos para proteger tu piel del sol
Otra forma de detectar el cáncer de piel es revisar los lunares de tu cuerpo. Si alguno cambia de tamaño, forma, color y textura, puede ser una señal.
La EPS Famisanar compartió 5 recomendaciones para estar preparado para esta temporada.
1. El uso de protector solar diario, con factor de protección solar (FPS) de al menos 50, es un excelente aliado antienvejecimiento que previene las manchas y el cáncer de piel.
2. Evitar estar expuesto al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Durante este tiempo, la luz solar es más intensa y se está más expuesto a quemaduras. Lea: Cuide su piel en vacaciones: joven fue diagnosticada con envenenamiento solar
3. Mantener la piel hidratada y nutrida. Una crema hidratante FPS 30 por la mañana, y una crema reparadora o antienvejecimiento por la noche, serán los mejores aliados.
4. El consumo entre 1,5 y dos litros de agua al día mejorará la salud y la calidad de la piel.
5. Los accesorios y ropa apropiados serán ideales para lograr una mayor protección, como camisetas de manga larga, sombreros, gafas de sol y sombrilla.
Tatiana Bermúdez, líder en salud de EPS Famisanar, manifestó que “la exposición al sol, sin los debidos cuidados, puede causar envejecimiento prematuro, enrojecimiento, quemaduras de primer y segundo grado, insolación, convulsiones, vómitos, manchas y arrugas en la piel, así como alterar el sistema inmunológico”.
No olvide que el cáncer de piel se presenta como un enemigo silencioso, mientras que el sol se presenta como un amigo radiante. Si usted toma estas precauciones, podrá disfrutar de los días soleados sin preocupaciones.