Hoy por hoy, el teletrabajo y la educación virtual son tan frecuentes que se puede generar una dependencia progresiva a los medios tecnológicos y, si bien la comunicación digital se caracteriza por su facilidad y rapidez, la escritura a mano brinda múltiples beneficios a la actividad mental y motriz de las personas. Con base en información de la Universidad de Valladolid y el Centro de Desarrollo Cognitivo (Red Cenit), a continuación, se describen 5 beneficios de escribir a puño y letra:
Facilita el aprendizaje y la memorización: Escribir es la mejor forma de tener presente toda la información que se desea recordar, pues facilita la comprensión lectora y esclarece los datos más importantes de cada texto.
Ayuda a desarrollar el lenguaje: permite comprender la estructura de cada escrito, lo cual le aporta sentido lógico, estilo y sintaxis. Además, fortalece la recordación de las normas gramaticales y ortográficas.
Estimular la motricidad fina: Según el neurocientífico cognitivo Stanislas Dehaene, director de la Unidad de Neuroimagen cognitiva en Francia, la escritura a pulso combinada con la lectura, activa los 4 lóbulos del cerebro, estimula la motricidad fina y el desempeño cognitivo.
Combatir el deterioro cognitivo: Escribir a mano o armar rompecabezas son algunas de las actividades más importantes para reducir el riesgo de padecer enfermedades mentales degenerativas, pues ayudan a conservar las destrezas motoras y psíquicas.
Reducir el estrés: Actividades como dibujar mandalas o escribir manualmente con intención de desahogo, también conocido como grafoterapia, son algunas de las técnicas más recomendadas para liberar tensión emocional, dado que desencadenan efectos relajantes y disminuyen los niveles de ansiedad.