En redes sociales circula el video de un joven, identificado como Luis Pasetti, un fisicoculturista de 23 años, que se fracturó las dos piernas mientras hacía unas sentadillas con 140 kilos en el gimnasio.
El inesperado accidente, que quedó grabado, dejó al joven tendido sobre le suelo con las piernas visiblemente deformadas, sin poder levantarse.
En el video se observa que el fisicoculturista cargaba bastante peso de cada lado de la barra, al parecer, 140 kilos, 70 por lado, mientras una persona lo “ayudaba”. Además, se ve cómo Pasetti realiza sentadillas profundas, pero en la última repetición el peso le gana y termina quebrándole las dos piernas. Le puede interesar: El perturbador video del actor porno colombiano que mató a pareja gay
Así fue el momento en que el joven se rompió ambas piernas
En el video, el joven, quien es brasileño, luce visiblemente agotado mientras realiza las sentadillas, ya que se nota que le cuesta bastante. Al intentar bajar en la tercera repetición, el peso de la barra lo vence y termina rompiéndose ambas piernas.
Según medios locales, Pasetti sufrió fracturas múltiples en las tibias y peronés de ambas piernas. Fue sometido a cirugía y permaneció hospitalizado durante cuatro días, antes de ser dado de alta para continuar su recuperación en casa.
¿Existe un peso máximo para hacer sentadillas con peso?
No existe un peso máximo único para hacer sentadillas con carga, ya que este varía según la experiencia, condición física y técnica de cada persona. Sin embargo, hay rangos generales que sirven como referencia. Intentar levantar más de lo que una persona puede manejar con control puede resultar en lesiones graves, como fracturas o daños articulares, según IA.
Es importante que las personas que entrenan tengan en cuenta que más allá del peso, lo esencial es mantener una buena técnica, calentar adecuadamente y progresar de forma gradual. Usar cinturones de soporte, jaulas de seguridad y contar con alguien que supervise también ayuda a reducir el riesgo de lesiones.