En el mundo digital de hoy, las gafas con filtro de luz azul han ganado popularidad como una solución para proteger nuestros ojos de la pantalla. Pero, ¿es toda esa publicidad respaldada por la ciencia? Lea: Lactancia materna tiene una hora mágica: conoce sus beneficios
Según algunos expertos, hay dudas acerca de la efectividad de estas gafas. Laura Downie, experta en optometría, nos guía a través del laberinto de información. Si bien es cierto que la luz azul puede afectar nuestros ojos, no está del todo claro si estas gafas realmente previenen la fatiga ocular o mejoran la calidad del sueño. De hecho, bloquear la luz azul podría incluso influir en nuestro ritmo circadiano.
Por su parte, Conchi Lillo, investigadora de patologías visuales, menciona que bloquear la luz azul podría causar somnolencia y trastornos del sueño.
A pesar de las afirmaciones brillantes de la publicidad, la ciencia aún no ha dado su veredicto. En un mundo inundado de información, es crucial ser críticos. Ante la falta de pruebas concluyentes, surge una pregunta: ¿necesitamos realmente estas gafas para el bienestar de nuestros ojos y sueño?