El reconocido actor colombiano Juan Pablo Raba ha logrado consolidar su carrera en Hollywood, pero recientemente ha abierto su corazón para hablar sobre un tema que afecta a millones de personas en el mundo: la salud mental. A través de su videopódcast Los hombres sí lloran, en el que entrevista a figuras masculinas del entretenimiento sobre su vulnerabilidad y experiencias de vida, Raba ha compartido su propia historia de lucha contra la depresión.
Uno de los episodios más impactantes del programa fue su conversación con el cantautor Santiago Cruz, quien habló sobre la depresión que sufrió en el mejor momento de su carrera. Durante la charla, Raba recordó el instante en el que experimentó su primera crisis emocional, un momento que marcó un antes y un después en su vida.
“Después de que nació mi hija”, confesó el actor, explicando cómo la llegada de su hija lo llevó a cuestionar muchas de sus decisiones. “Estaba abrumado por la responsabilidad y por la imagen de esa niña de 20 años y de este papá de sesenta y pico. Empiezo a pensar que tal vez sería más fácil si no estaba y, por primera vez en mi vida, sentí que aunque nunca planifiqué quitarme la vida, sí tuve un pensamiento de que eso me iba a hacer descansar”, expresó con sinceridad. Lea también: Juan Pablo Raba: “Mi madre es una persona violenta y agresiva”
Consciente de la gravedad de sus pensamientos, Raba decidió hablar con su esposa y buscar ayuda profesional. “Ahí levanto la mano y empieza mi proceso”, afirmó, destacando la importancia de reconocer cuando se necesita apoyo. Desde entonces, ha trabajado en su bienestar emocional con la ayuda de terapia psicológica y el acompañamiento de expertos en salud mental.
A lo largo de Los hombres sí lloran, el actor ha compartido más detalles sobre los desafíos que ha enfrentado y ha enfatizado la relevancia de romper con los estereotipos que impiden a los hombres expresar sus emociones. Su testimonio se suma a los de muchas figuras públicas que han decidido alzar la voz sobre la salud mental, promoviendo un mensaje de esperanza y la importancia de buscar ayuda cuando sea necesario. Lea también: El síndrome con el que lucha el actor Juan Pablo Raba
Con su videopódcast, Raba busca generar conciencia sobre la importancia del autocuidado emocional y ofrecer un espacio donde los hombres puedan hablar abiertamente sobre sus experiencias, dejando claro que la vulnerabilidad no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.