Por segundo año consecutivo, la Universidad Tecnológica de Bolívar (UTB) se prepara para llevar a cabo la carrera UTB GO 5K Edition, un evento que no solo promueve el deporte, sino que también tiene un propósito solidario: facilitar el acceso de jóvenes caribeños a una educación superior de alta calidad.
Este domingo 25 de agosto, más de 700 corredores se reunirán en el Parque Lineal de Crespo para disfrutar de esta experiencia y recorrer un trayecto de 5 kilómetros. Lo más destacable es que cada inscripción representa una contribución directa a las becas que la UTB ofrece, destinando el 100% de los fondos recaudados a este fin. Le puede interesar: La Selección Colombia Femenina da a conocer a sus convocadas para el Mundial
Cada kilómetro de esta carrera abre la posibilidad para que muchos jóvenes puedan ingresar a la universidad, pues los fondos fortalecerán las becas que oferta la UTB. Esta carrera tiene un carácter social donde se moviliza a toda la comunidad UTB para seguir transformando vidas con educación de excelencia”.
Kevin Arnedo (Jefe de Promoción de la UTB y gerente de la carrera)
La carrera UTB GO 5K Edition cuenta con el respaldo de importantes aliados que hacen posible este evento educativo bajo el lema #UnCaminoDeTransformación. Entre ellos se encuentran Educación Estrella, Restaurante La Fontana, IDER, Bodytech, Electrolit, Izanela, Forz Sport y 2George.
Entrega de kits
La primera actividad de la UTB GO 5K Edition será la entrega de kits a los participantes, programada para el sábado 24 de agosto, desde las 8:00 a.m. hasta las 2:00 p.m., en el Auditorio Napoleón de la Rosa Echávez del Campus Tecnológico.
El kit de esta edición incluye una camiseta, una tula, una visera, un dorsal, una medalla al finalizar la carrera, y algunas sorpresas adicionales. Para reclamar el kit, cada corredor deberá presentar su documento de identidad.
En caso de que otra persona recoja el kit, deberá mostrar una foto del documento del inscrito, con un máximo de cuatro kits por persona. Los kits que no sean reclamados el sábado serán donados por la organización. Lea más aquí: Con gol del ‘Cucho’ Hernández, Columbus Crew va a la final de la Leagues Cup
Fecha y premios
El domingo 25 de agosto, la UTB GO 5K Edition dará inicio a las 5:30 a.m. con una sesión de actividad física guiada por Bodytech, uno de los aliados principales de esta segunda edición. A las 6:15 a.m., comenzará la carrera, dividida en categorías: hombres y mujeres de 18 a 35 años; hombres y mujeres de 36 años en adelante; y niños y niñas de 10 a 17 años. En el tenis: Jannik Sinner y la enfermedad que lo habría obligado a usar clostebol
Los tres primeros lugares de cada categoría recibirán una medalla, junto con los siguientes premios:
Primer puesto: Semestre en Bodytech, trofeo, kit de 2 George, tres descargas musculares en Iza Fisioterapia, kit de recuperación de Forz Sport, y un cupo para la carrera ‘11K San Valentín’ del 22 de septiembre.
Segundo puesto: Trimestre en Bodytech, medalla de podio, dos descargas musculares en Iza Fisioterapia, kit de recuperación de Forz Sport, y un cupo para ‘Píntate la carrera de las emociones’ el 26 de octubre.
Tercer puesto: Trimestre en Bodytech y una descarga muscular en Iza Fisioterapia.
Tips para la carrera
Si estás listo para correr, aquí te compartimos algunas recomendaciones para cuidar tu salud y lograr el mejor resultado en la UTB GO:
- Calentamiento: Es esencial para evitar lesiones y preparar los músculos antes de correr.
- Ritmo de carrera: Evita cambios bruscos de ritmo; mejor opta por ajustes paulatinos que te ayuden a mejorar velocidad y potencia.
- Hidratación: Toma agua durante la carrera para mantenerte hidratado, pero hazlo de manera gradual.
- Nutrición: Consume alimentos ricos en carbohidratos después de la carrera para recuperar la energía perdida.
- Equipo adecuado: Usa calzado y ropa apropiados para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.
- Técnica de carrera: Entrenar tu técnica es clave para mejorar tu rendimiento en cada competición.