En un esfuerzo colaborativo destinado a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, el Instituto Distrital de Deporte y Recreación (IDER) ha unido fuerzas con el Centro de Vida Ternera para promover la salud y el bienestar de este valioso segmento de la población. A través de encuentros semanales, se están fomentando hábitos de vida saludable que no solo fortalecen la autoestima de los participantes, sino que también contribuyen al bienestar físico y mental.
Estos encuentros, que se llevan a cabo cada viernes, ofrecen una variedad de actividades diseñadas para adaptarse a la capacidad física de los adultos mayores. Lea además: Cámara Colombiana de Turismo lamenta asesinato de extranjero en Cartagena
La directora del Centro de Vida Ternera, Luz Marina Porto, expresó la importancia de este programa al afirmar que “la finalidad de todo esto es que los adultos mayores puedan tener un mejor estilo de vida, un bienestar social y una mejor calidad de vida”.
Mantener hábitos saludables es esencial para prevenir enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico de las personas mayores. Además, promueve la independencia y la movilidad prolongada, mientras ayuda a preservar la salud mental, previniendo la depresión y la ansiedad.
Los usuarios del Centro de Vida Ternera han respondido de manera entusiasta a estas iniciativas. Miguel Ángel Pacheco, uno de los participantes, compartió su gratitud, describiendo las sesiones como “muy maravillosas y muy instructivas”. Destacó el sentido de comunidad y el amor compartido en el centro. Lea aquí: Hasta este domingo puedes aplicar a los 40.000 cupos que abrió el Sena
Alba Acosta, otra usuaria, subrayó la importancia de mantenerse activos, tanto física como mentalmente, y cómo estas actividades les están dando vida.
Este programa es parte de la Secretaría de Participación y Desarrollo Social a través del Programa de Adulto Mayor para promover y fortalecer los derechos de las Personas Mayores, garantizando una calidad de vida digna y de calidad para esta valiosa comunidad.